筋トレ

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例えばスクワット5×5で5セット目終わっても少し休めばまた出来るよね　

701: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-qcL7 [6...

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基本的追い込むのが正解

2: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9bc3-mfZO) 20...

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正直大会とか出てる人並みにトレーニングやってると思うから1、2年後にはああいう感じになれると期待していいのか？

400: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4b44-4S2r [2...

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